稀里糊涂非要二战考上研了，学历是双9，但是考上了就摆烂不知道干什么，作业都是ai写的，代码能力直接退化，现在写个循环都忘了，代码能力极差，又不知道从哪里开始学，本科会C++，现在忘完了，头文件那些怎么写都忘了，然后python学了一点基础，不会实操，java没学过，现在完全没有学习思路，哪哪感觉都不会，然后知识又特别多根本不知道从哪里开始学，希望有大佬能给一些建议。